Aunque no pasemos muchas horas en el dormitorio en horario diurno, se trata de una de las estancias más importantes de la casa, ya que es el lugar donde reposamos y descansamos. Es fundamental que el ambiente del dormitorio sea tranquilo y relajante para contribuir a una mejor conciliación del sueño y aprovechar al máximo nuestras horas de descanso. Hay muchas maneras de diseñar un espacio apacible y relajante. Hoy queremos hablar de una de ellas: la posibilidad de decorar la habitación con plantas para dormitorio.
Cómo elegir plantas para dormitorio
A la hora de elegir plantas para el dormitorio, debemos tener en cuenta algunos aspectos. Veamos los más importantes:
La luz
Es importante que la planta esté situada en un lugar donde reciba suficiente luz natural, ya que de esta forma se mantendrá más sana y vigorosa. También debemos tener en cuenta que hay plantas de interior y de exterior, por lo que en función de ello nos podremos permitir colocar la planta en un sitio más o menos luminoso.
Tamaño de la habitación
También debemos tener en cuenta el tamaño del dormitorio y el espacio disponible. No es recomendable llenar el dormitorio de plantas, ya que podría resultar sofocante. Lo ideal es que las plantas aporten un toque bucólico, pero sin convertir el dormitorio en un jardín.
Temperatura
Otro aspecto a tener en cuenta es la temperatura del dormitorio. Debemos asegurarnos de que la planta esté protegida del calor o del frío extremo. En la temperatura influyen muchas cosas, como el clima, la ubicación del dormitorio en el contexto de la vivienda o la utilización de sistemas de calefacción.
Cuidados
Por último, también es recomendable que la planta sea resistente al polvo y que no requiera muchos cuidados, a que de esta forma simplificamos el mantenimiento, evitamos tener que moverlas de sitio a menudo y prevenimos manchas y suciedad innecesaria.
¿Cuáles son las mejores plantas para el dormitorio?
Es importante elegir la planta adecuada para el dormitorio. Lo más recomendable
que la planta que elijamos tenga propiedades que favorezcan el descanso, la relajación y la recuperación del cuerpo. También debemos procurar que sean plantas fáciles de cuidar. Las mejores plantas para el dormitorio son:
1. Aloe vera
Una de las plantas más indicadas para el dormitorio es el aloe vera. Esta planta tiene propiedades medicinales y curativas que pueden ser muy útiles para tratar diversos problemas de salud, como quemaduras, piel seca, picaduras de insectos o infecciones. También es un buen purificador de aire, ya que elimina el dióxido de carbono y otros contaminantes del ambiente. También se usa a menudo en tratamientos de belleza. También es una planta muy útil para la salud.
2. Lavanda
Otra planta perfecta para el dormitorio es la lavanda. Esta planta aromática tiene un efecto relajante y calmante que puede ayudar a conciliar el sueño. También es útil para combatir el estrés y la ansiedad. Además, la lavanda es una planta muy conocida por su fino aroma, perfecto para transmitir una sensación de limpieza al dormitorio.
3. Margarita
Las margaritas son plantas muy bonitas que también presentan varios beneficios para la salud y el bienestar en el dormitorio. Ayudan a mejorar la calidad del aire y también son útiles para tratar la piel seca.
4. Manzanilla
La manzanilla es una planta muy conocida por su aroma. La fragancia que desprende la manzanilla es muy relajante y puede ayudar a mejorar el sueño. También es muy útil en el tratamiento de la ansiedad y el estrés.
5. Melisa
Otra buena opción es la melisa, una planta muy utilizada en la medicina natural para tratar diversos problemas de salud, como ansiedad, insomnio o migrañas. El aroma de esta planta también es muy agradable y puede ayudar a conciliar el sueño.
6. Valeriana
También se recomienda la valeriana, una planta muy utilizada para tratar el insomnio y otros problemas relacionados con el sueño. Esta planta produce un efecto sedante y calmante que puede ser muy útil para personas a las que les cuesta dormir.
En general, recomendamos elegir plantas para el dormitorio con aromas relajantes y tranquilizantes, ya que estos aromas ayudan a conciliar el sueño y facilitan la relajación. Si estás pensando en redecorar o reamueblar tu dormitorio, te recomendamos echar un vistazo a las opciones que encontrarás en https://www.hypnia.es
